식용아르간오일 효능 먹는법 아르간오일 다이어트 지방독소배출 체중감량 돕는 아르간오일당근주스 레시피

식용아르간오일 효능 먹는법 아르간오일 다이어트 지방독소배출 체중감량 돕는 아르간오일당근주스 레시피 천기누설

독소 배출과 채중 감량 돕는 아르간오일 효능
아르간오일은 청정 유네스코 생물권 보호지역 '모로코 남서부'지역에서만 생산된다. 
1. 아르간오일에는 불포화지방산인 오메가3,6,7,9 성분이 풍부해 중성지방, 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다.
2. 아르간오일에는 식물성 스쿠알렌 성분이 풍부해 여러 장기에 분포되어 노폐물 배출에 도움이 되고 지방 독소를 제거한다.
3. 아르간오일에는 토코페롤 성분이 풍부해 혈관질환 완화에 도움이 된다. 

JW중외제약 리얼메디 아르간오일 1000mgX120캡슐 총4박스 모로코 식용 먹는 로얄 아르간 커넬 오일

독소배출 돕는 아르간오일 먹는방법 (아르간오일 활용법)

지방 독소 배출에 도움주는 아르간 오일 당근 주스!! 아침에 한잔~
- 아르간 오일 당근주스 레시피
재료 : 아르간오일 1티스푼, 당근 1개, 꿀 1큰술, 물 1컵
<아르간오일 당근주스 만들기>
1. 당근 1개, 꿀 1큰술, 물 1컵을 믹서에 넣고 곱게 간다.
2. 아르간 오일 한 티스푼을 넣는다.
 
아르간오일 당근주스 효능
당근과 아르간오일을 함께 섭취하면 지방 독소를 제거해줘 체중감량에 도움이 된다. 
또한 다이어트로 오는 노화까지 막아주는데 도움이 된다. 
당근에는 노화를 막는 비타민 A, 리코펜 성분이 성부하다. 이 성분은 기름과 함께 섭취할 때 흡수율을 높인다. 
 

활용도 만점! 노폐물 배출 돕는 아르간오일드레싱
- 아르간 오일 드레싱 레시피
재료 : 아르간오일 1티스푼, 플레인 요구르트 100그램, 레몬즙 1티스푼
<아르간오일 드레싱 만드는법>
1. 플레인 요구르트 100그램, 레몬즙 1티스푼, 아르간오일 1티스푼을 넣는다. 
- 아르간오일 드레싱 효능
플레인 요구르트에는 비타민 B2 성분이 풍부해 간 해독을 돕고 장운동을 활발하게 해 노폐물 배출에 도움을 준다. 
요구르트와 아르간오일을 함께 섭취하면 해독효과에 시너지를 내어 지방 독소를 제거하고 체중감량에 도움이 된다.  

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아르간 오일 섭취 시 주의사항
식용 가능한 로스팅된 아르간 오일인지 확인한다.
아르간오일 하루 권장 섭취량은 한 티스푼 이내로 섭취를 권장한다. 
견과류 알레르기가 있는 경우 전문의와 상의 후 섭취한다. 

 

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