뱃살커트드링크 출렁형뱃살 당근사과주스 레시피와 효능 뱃살유형에따른공략법
출렁형 뱃살은 피하지방이 많은 상태로 장 처침으로 인한 변비 유발로 고생하기 때문에 당근사과주스를 추천한다.
당근,사과 효능 : 식이섬유가 풍부해 변비 해소 및 배변 활동에 도움이 된다.
- 출렁형 뱃살 추천 당근사과주스 레시피
재료 : 당근 1/3개, 사과 1/3개, 물 150ml
모든 재료를 넣고 당근이 완전히 갈릴 때까지 갈아주면 완성!
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