엄지의제왕 저분자어류콜라겐 멸치전 레시피
엄지의제왕 저분자어류콜라겐 멸치전 레시피 먹으면서 주름 잡는 법! 콜라겐을 채워라!! 육류 콜라겐은 NO! 확실하게 콜라겐 채우려면 어류 콜라겐을 먹어라. 육류 콜라겐은 고분자로 흡수율이 떨어진다. 멸치의 콜라겐은 어류 콜라겐!! 저분자여서 체내 흡수율이 높다. 뼈째 먹을 수 있는 멸치!! 멸치 속 저분자 피쉬콜라겐을 전부 섭취할 수 있다. 주름 잡는 어류 콜라겐 가득! 바삭바삭 멸치전 멸치전 레시피 재료 : 멸치 1줌, 청양고추 2개, 양파 1/4개, 부침가루 3큰술, 물 1/3컵 멸치전 만드는법 1. 멸치를 기름 없이 바삭하게 덖는다. 2. 양파, 청양고추를 다진다. 3. 볼에 볶은 멸치, 다진양파, 다진청양고추, 부침가루, 물을 넣고 반죽한다. 4. 반죽을 한입크기로 팬에 올려 노릇하게 굽는다. 엄..
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2020. 6. 10. 02:36